Atrapado en el presente
La noción del tiempo ha cambiado durante la pandemia.
La noción del tiempo ha cambiado durante la pandemia.
¿Sientes que todos los días son iguales? ¿No sabes en qué momento pasaron los meses? ¡No eres el único! Esto se debe al síndrome del “presentismo forzado” y a tu percepción del tiempo.
Cuando vivimos una experiencia placentera, el tiempo parece acelerarse porque dejamos de pensar en él.
Por el contrario, cuando experimentamos una situación desagradable o incómoda, el tiempo se vuelve eterno.
Estar confinados a un mismo espacio afecta nuestra rutina y, por ende, la forma en la que experimentamos el tiempo.
No saber qué día de la semana es, sentir que todo se detiene y preguntarse cómo pasaron los meses tan rápido… son síntomas del “presentismo forzado”.
¡Aprende a aprovechar tu tiempo! Crea nuevas rutinas y estrategias para que las horas no se te escapen volando.
Y cuando sientas que todo pasa en cámara lenta, ¡disfruta la vista! Puede que pronto extrañes el ritmo pausado que llevas ahora.
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